Sesión anti-estrés: Cuencos del Himalaya
Te invitamos a que veas el video de una ceremonia liberadora de estrés con la terapeuta holística Jazmín Flores quien nos guiará a través de la metodología llamada Rewiring Map y Cuencos del Himalaya. En esta sesión, la facilitadora ayuda a identificar las...
¿Cómo puedo manejar mi estrés?
El estrés puede llegar a ser un factor inhabilitante en algún momento de nuestra vida si no es gestionado correctamente. Sin embargo, existen diferentes técnicas y metodologías para manejarlo adecuadamente e incrementar nuestro nivel de bienestar. Nuestra...
Danza Movimiento Terapia
La danza, la expresión y el movimiento auténtico ayudan a la autorregulación emocional y adaptarnos de una manera armoniosa a la realidad. Te invitamos a que veas la conferencia impartida por la maestra Claudia M. Palavicini sobre Danza Movimiento Terapia (DMT) y sus...
Valores y emociones
Las calidad de tus decisiones está determinaba por la calidad de tus emociones. Una emoción surge porque percibes algo que te importa. Y si te importa, es porque está asociado a tus valores. Te invitamos a ver la grabación del workshop virtual "Valores y Emociones"...
Home office: una máquina de tortura para el cuerpo
Te invitamos a ver la grabación del workshop virtual "Home office: una máquina de tortura para el cuerpo" con el especialista Rubén Esquivel. El trabajo en casa (home office) nos demanda pasar mucho tiempo sentados en mobiliario que no está diseñado para el trabajo en...
Musicoterapia: Ponle ritmo al caos
Te invitamos a que veas este workshop dirigido por el Coach Rubén Meraz titulado "Ponle ritmo al caos: Musicoterapia". Donde nos habló sobre el reconocimiento de las propias emociones a través de la música, para su manejo adecuado en favor de la salud mental,...
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